妊娠初期におすすめの葉酸サプリって？選び方のポイントや気になるQ&Aを解説

妊娠初期から摂取が必要と言われている葉酸サプリですが、どの商品を選んだらいいのか悩む人も多いのではないでしょうか。本記事では、妊娠初期におすすめの葉酸サプリや選

妊娠中の葉酸サプリはいつまで飲めばいいの？〜葉酸が必要なのは妊娠初期だけじゃなかった！【助産師執筆】

「葉酸」の摂取が赤ちゃんの健やかな発育にとって大切だと聞き、妊娠初期から葉酸サプリを飲んでいる方も多いと思います。妊娠初期を過ぎ、妊娠中期〜後期に入った妊婦さん

妊娠後期に葉酸は必要？その理由といつまで飲めばいいのかも解説

「葉酸を妊娠初期に飲んでいたけど後期も飲むべき？」「妊娠後期に飲む意味はあるの？」と思ったことはありませんか？妊娠初期を過ぎたからなんとなくやめてしまった、とい

妊婦に葉酸サプリが推奨される理由は？葉酸の話題ニュースとサプリの選び方も紹介【最新版】

「妊婦さんにおすすめの葉酸サプリ○○選」「妊婦は葉酸サプリを摂りましょう」このような情報は、多くのメディアで取り上げられています。皆さんが知るように、お腹の中で

妊娠中の胃痛はなぜ起こる？助産師が教える時期別の原因と対処法、受診の目安まで

妊娠中、胃痛の症状がみられる人は多くいます。「なんで胃痛があるの？」「いつまで続くの？」「赤ちゃんは大丈夫？」など、いろいろな疑問があるでしょう。この記事では、

マグネシウムが妊婦さんに必要な理由とは？効果や摂取量、おすすめの摂り方まで【産婦人科医監修】

あなたは、「妊婦はマグネシウムを摂ったほうがいいの？」「妊娠中に必要なマグネシウムの量は？」「マグネシウムを効率良く摂れる方法はある？」とお悩みではありませんか

妊娠初期にセックス（性行為）してもいいの？赤ちゃんへの影響はある？人には聞きにくい疑問を助産師が解説！

妊娠初期は体と心の変化がみられる時期ですが、パートナーとのスキンシップとしてセックス（性行為）しても良いのか、赤ちゃんへ影響はあるのかが気になる人もいるでしょう

妊娠中の鉄分の摂り方を完全ガイド！助産師が教える鉄分不足の影響と貧血対策におすすめの食べ物

妊娠中は赤ちゃんの成長のためにも、栄養面に気を遣いたい方が多いのではないでしょうか。さまざまな栄養素をバランスよく摂ることが大切ですが、なかでも「鉄分」は妊娠中

つわり中におすすめの食べ物は？管理栄養士が教える食事のコツから避けたいものまで【産婦人科医監修】

「妊娠中は健康に気を使って、元気な赤ちゃんを生みたい！」と思っているプレママさんも多いはず。しかし、つわりが始まりバランスの良い食生活はおろか、食べることもまま

つわりの種類と対処法を徹底解説！ーつわりに悩むママさん必見ー

妊娠してから毎日眠くてたまらない…。常に何かを口に入れたくなる…。それ、つわりの症状の一種です。一般的なつわりのイメージは胃がムカムカして食事ができない…、特定

切迫早産ってどんな状態なの？日常生活で気を付けたいポイント【助産師執筆】

妊娠中に「切迫早産」と診断を受けると、とても不安になりますよね。妊婦健診で子宮頸管長を測ることもありますが、その子宮頸管長が切迫早産と大きく関連しています。今回

どうして妊娠中に体重が増えるの？〜正しい体重管理のポイント〜【助産師執筆】

妊娠中には体重が変化しますが、なぜ体重が変化するのか、その理由をご存知ですか？赤ちゃんがお腹の中で大きくなるから、その分お母さんの体重が増えていくことはイメージ

【助産師監修】葉酸の多い食べ物一覧｜妊娠中におすすめのメニューから一日に必要な摂取量まで徹底ガイド

「葉酸は妊娠中に大切な栄養素」と聞いたことがある人も多いように、葉酸はママの健康と赤ちゃんの成長に大きくかかわる重要な栄養素のひとつです。しかし、葉酸がどんな食

妊娠中食べていけないものはある？【助産師解説】

妊婦さんが食べたものは、お腹の中の赤ちゃんの栄養となります。そのため、妊娠前は食べていたものでも、妊娠中は食べてはいけないものや食べる量に注意する食材などがたく

妊婦さん向けむくみ解消法10選！今すぐできる対策と原因、注意したい症状まで【産婦人科医監修】

「妊娠してから頻繁にむくむようになった……。これって大丈夫？」「妊娠中のむくみは、どうやったら解消される？」このような悩みを抱えている方もいるでしょう。多くの妊

妊婦は便秘になりやすい？妊婦を困らせる便秘の原因と改善方法を解説【薬剤師執筆】

「今まで便秘とは無縁だったのに、妊娠してから便秘になった。」「妊娠中の便秘、自分で改善したいけどなかなか改善できなくて困った…」このようなことでお悩みではないで

知っておきたい高齢出産のリスク！母子への影響と妊娠生活でできること

近年日本では珍しいことではなくなった「高齢出産」。女性の社会進出が進み、結婚年齢が遅くなったり、出産年齢が遅くなったりしているほか、生殖補助医療（不妊治療）の進