メグスリノキエキスは視力回復に役立つ？老眼や目の疲れのためにできること

メグスリノキは民間療法で用いられていた植物

メグスリノキは、日本国内のみに自生しているカエデ科の落葉樹木です。古くから伝わる民間療法の一つとして用いられてきました。

その昔、樹皮を煎じた液で目を洗ったり、健康のために飲まれたりしていたことから、その名前がつけられたそうです。

メグスリノキは視力回復よりも目の健康維持に関わる可能性が注目されている

メグスリノキは、民間療法で洗眼液や湿布として用いられていたなどの話が伝えられていますが、現時点での視力回復効果はまだ証明されていません。

しかし、目の健康維持に関わる可能性も研究されているため、今回はメグスリノキに含まれる成分と期待される働きについて解説します。

メグスリノキに含まれる成分と期待される働き

メグスリノキのエキスには、肝機能に関わる可能性があるロドデンドロール、目の保護が期待されるカテキンなどの成分が含まれています。

メグスリノキエキスに含まれる成分の働きについては、詳しくはまだわかっていません。しかし、メグスリノキエキスの主成分であるロドデンドロールは、肝機能の維持を含む多くの働きに関わり、総合的に健康をサポートしていると考えられています。

また、中国医学では、「肝気は目に通ず、肝和すれば目よく五色を弁ず」（肝臓の働きがよくなると目もよくなる）という言葉も存在しているほど、肝臓と目には深い関係があるとされています。

つまり、メグスリノキエキスを摂取することは、肝臓の機能を保つとともに目の健康にもつながる可能性が注目されているのです。

また、メグスリノキエキスには目の粘膜保護が期待されるカテキンや、細胞の酸化を抑えるタンニンも含まれています。

メグスリノキエキスを摂取するときの注意点と副作用

現代では、サプリメントやお茶として摂取されているメグスリノキエキス。一般的に適量の摂取であれば、特に問題はないとされています。

しかし、メグスリノキエキスには鉄の吸収を妨げる可能性もあるタンニンも含まれているため、貧血傾向の方は注意してください。

いずれもパッケージの記載に沿って適量を飲み、1日の中で何回かに分けて飲むのがおすすめです。

また、 妊娠中や授乳中、通院中の方は、かかりつけの医師に一度確認してから飲むようにしましょう。

メグスリノキエキスは老眼や目の疲れにも役立つ？

現時点では、メグスリノキエキスの摂取によって、老眼や目の疲れに直接的な働きがあるかは証明されていません。

しかし、健康維持のために適量飲む場合は問題ないと考えられます。

そもそも老眼の原因は、加齢によって目の周りの筋肉が衰え、屈折力を変化させる力(ピント調節機能）が弱まることによるものです。

また、目の疲れはパソコンやスマートフォンの長時間使用やドライアイなど、さまざまな原因が考えられます。

それらの進行を遅らせる対策としては、メグスリノキエキスだけでなく、目の健康をサポートすると考えられる他の栄養素との併用がおすすめです。

目の健康に関わる成分と併用するメリット

目の健康に関わる成分には、メグスリノキエキスのほかにルテインやアントシアニン、アスタキサンチンなどがあります。

目の不調は複合的な原因によって引き起こされやすく、それぞれ異なるアプローチで目の健康をサポートする必要があります。

つまり、複数の成分と併用することで、多角的な相乗効果が期待できる可能性もあるのです。

メグスリノキエキスを含むひとみケアサプリメント「Eyepa（アイーパ）」

メグスリノキエキスは定期的な摂取によって、リラックス効果と外の刺激から身を守る働きが期待されます。

目の健康に関わる複数の成分を効率よく摂るには、ひとみケアができるサプリメントの「Eyepa」がおすすめです。

「Eyepa」は、原材料を眼科医が監修。メグスリノキエキスをはじめ、ルテインやアスタキサンチンといった目に良いとされる10種類以上の成分を含んでいます。

また、「Eyepa」は、現代人に不足しがちなうるおい対策、栄養素を補うことで多角的なアプローチが可能です。

さらに、Eyepaにはルテインをリン脂質で包むことで、吸収率を高めた「リポソームルテイン」も配合されています。

つまり、「どうすれば効率よく体に届けられるか」にこだわったサプリメントなのです。

一般的にサプリメントと聞くと「体に影響がないか心配」との声も聞かれます。

しかし、「Eyepa」においては、本当に良いと感じてもらえる商品を届けたいという想いがあるため、6種類の食品添加物不使用。厚生労働省が定めた国内GMP工場での製造を行っています。

将来の目の健康について不安を感じている方は、ぜひお試しください。

メグスリノキエキスを取り入れて「ひとみケア習慣」を始めよう

メグスリノキは、民間療法にも使用されてきた伝統的な健康素材です。

メグスリノキエキスの摂取は、適量であれば問題ないとされていますが、他の栄養素との併用により、多角的なアプローチの可能性が広がります。

また、より手軽に目に良いとされる栄養を摂取したい方は、眼科医監修のひとみケアサプリメント「Eyepa」をご活用ください。

Eyepaには、リポソームルテインやアスタキサンチンなどの注目成分が含まれ、必要な栄養素を必要な場所へ届けることが期待されています。

ぜひ毎日のひとみケア習慣に役立ててみてはいかがでしょうか。