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Doctor’s Interview

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ミタス監修※ 金谷美加先生

妊活~出産、それぞれの時期に摂っておきたい栄養素とは?

妊活から出産まで、それぞれの時期に必要な栄養素はどう変わるのか。ミタスシリーズを監修する美加レディースクリニック院長・金谷美加先生に、お話を伺いました。

※ 本製品に配合されている成分の選定および配合比率について、医師の監修を受けています。

妊活を考えたら、
まず何からはじめたらいいですか?

婦人科に行くのは敷居が高いかもしれませんが、最初にお願いしたいのは、母体の検診をすることです。子宮がん、子宮内膜症、子宮筋腫などの病気になっていないか、性感染症に感染していないか、必ず検査しましょう。特に子宮頸がんは、なっているのを知らずに妊娠すると急速に病気が進行してしまう可能性があります。

生活面で気をつけたほうが
良いことはありますか?

適度な運動習慣と、バランスの良い食事を摂ることは基本ですね。食事で足りない栄養分はサプリメントなどから補っても良いと思います。また男女問わず、たばこは厳禁です。喫煙は卵子や精子の遺伝子にキズをつけ、受精卵の異常を引き起こす要因になります。妊娠率の低下や、流産のリスクも高くなりますので絶対にやめてください。

妊活、妊娠中、産後、と時期ごとに
必要な栄養素は変わりますか?

そうですね。ビタミン、タンパク質など必要な栄養素は時期ごとに変わります。まず妊活をはじめるなら、葉酸、ビタミンDを積極的に摂取しましょう。妊娠率が高まり、流産のリスクも低下するという報告があります。妊娠中は葉酸、マルチビタミンに加え、DHA、EPAを取り入れることで妊娠高血圧や胎盤早期剥離、妊娠性糖尿病などの合併症のリスクが低下すること、さらに胎児の発達障害のリスクを減らすという研究結果が発表されています。いずれも医師と相談しながら、必要な栄養を補給してくださいね。

最後にミタスシリーズの
魅力を教えてください。

時期ごとに必要な栄養素を考慮し、温活や腸活のための生薬や乳酸菌も配合されています。葉酸だけでなく、マルチビタミンやDHAも含有しているので、トータル的な栄養サポートが叶います。

美加レディースクリニック

院長 金谷 美加 先生

Mika kanaya

Profile

日本産科婦人科学会・産婦人科専門医。日本生殖医学会・生殖医療専門医、母体保護法指定医。札幌医科大卒業。東京大学医科学研究所、札幌医科大学にて不妊症および不育症に関する研究を続け、博士号を取得。2000年に美加レディースクリニックを開院。 「mitas」の監修を手がける。

Other Contents

Product

製品ラインナップ

ミタスシリーズでは、必要な栄養素とお悩みをサポートする4つのラインナップをご用意しました。

妊活期に

ミタス 葉酸サプリ

初回限定価格

¥4,298 (税込)

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妊娠中に

ママル 葉酸サプリ

初回限定価格

¥4,298 (税込)

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産後・授乳期に

ママコ 産後サプリ

初回限定価格

¥4,298 (税込)

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妊活期の男性に

ミタス フォーメン

初回限定価格

¥4,298 (税込)

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